短時間內快速減重，主要以：
1. 減輕水分
2. 減掉身體肌肉
為主要掉體重的方式，因為身體無法一次在短時間內大量減輕脂肪。

一般肥胖內科治療，建議以每週0.5-1公斤（每月1.5-2公斤）的速度進行，雖然看似緩慢，但卻能比較容易幫助病患以較長遠的方式來達到標準體重。

請記住：減輕0.5公斤的脂肪，要消耗3500大卡，以一週來計算，在不改變現有飲食下，你需要每日多消耗500大卡熱量，一週就是500*7=3500大卡，才能達到目標。

但某些「特殊狀況」，在「醫療監督下」，使用「正確的方式」來進行「短時間內大量體重減輕」，是被允許的，尤其是中重度肥胖患者或者合併肥胖相關併發症之病患。醫療可以提供安全、有效的快速肥胖治療。

例如醫學上一些特殊飲食治療，或者胃鏡減重治療，在第一時間能讓病患以每月5-10公斤的速度減重，這些是綜合健康與安全策略考量的特殊治療，在醫師監督與治療之下執行，並按規定回診，讓身體逐漸適應並培養良好與正確的生活習慣，之後就會以每月1.5-2公斤的速度進行另一階段的飲食，最後，就能以穩定又長遠的方式，維持好不容易瘦下來的體重與體態。

希望此篇能幫大家解惑，更明瞭肥胖治療的方式。
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