國際代謝形體醫學中心 陳彥州醫師 撰寫 （陳彥州醫師臉書專頁請點此） （陳彥州醫師個人部落格請點此）
妳的6個月-腹部整形（腹部拉皮）準備指南
為了得到最好的腹部整形手術結果需要小心的計畫以及仔細地追蹤。因此在手術前需要做一連串的準備才能得到最快最好的恢復。
陳醫師建議如果妳有意做腹部整形（腹部拉皮）的話，應該要給自己6個月的時間做準備，為什麼呢？因為妳需要找到適合的醫師同時控制以及維持自己的體重到標準的範圍同時要規劃手術後的照顧。
並不是每個人都要花那麽久的時間，如果妳很快地就確定手術的醫師，同時在身心上都做好了準備，那當然就可以盡快手術了。
如果你還沒有，建議妳可以依照陳醫師的指示來做對腹部整形的手術計畫。
4-6個月前
這段時間妳應該要維持良好的運動以及飲食習慣，將自己的體重調整到標準範圍內。手術就像跑馬拉松，有準備的的人臉不紅氣不喘就可以完成，沒準備的人可能半途就掛了。
在這段時間請多諮詢幾位合格的整形外科醫生，有比較妳才會知道專業程度的差別，看看醫師的手術結果是不是妳喜歡的，此外妳跟醫師的磁場合不合的來也很重要。千萬不要只看一位醫師就下決定。
如何決定好的醫師以及如何做整形諮詢請參考這篇文章。
https://www.facebook.com/748239058696861/posts/1025830794271018?sfns=mo
2-3個月前
妳應該已經決定好醫師了。這個時候需要開始準備請請假以及跟醫師約定手術的時間。好醫師有時候很難預約，往往都要2-3個月後才能手術。同時也要開始安排小孩子或是寵物的照顧。
如果妳有抽煙，請開始戒菸。抽菸是腹部整形手術最可怕的危險因子，抽菸者發生傷口壞死的比率大大上升。千萬不要拿自己的身體開玩笑。
1個月前
維持良好的生活習慣，妳的醫師應該會給妳一份術前衛教重點，叮嚀妳手術前的注意事項以及需要準備的照顧用品。同時需要安排手術後負責照顧妳的人，確定他知道如何照顧妳。加強蛋白質的攝取，確保身體在最佳的狀態。
手術前一定要跟您的手術醫生見一次面，釐清所有的疑問。
以上建議其實在所有的整形手術都適用唷👍，希望妳安全整形 漂亮開心
