國際代謝形體醫學中心 劉家嘉醫師 著 （醫師臉書專頁請點此）
減重手術的個案，從術前衛教到出院前衛教，都會被告知需要定期補充營養品，並由醫師或營養師講解應當如何服用。看着琳琅滿目的各樣營養品，有些個案就產生了疑問：減重手術後，需要補充哪些營養元素呢？為什麼要補充這些營養元素？今天，我們就來跟大家聊一聊減重代謝手術個案術後營養品的問題。
一，減重手術後需要補充哪些營養？
在減重手術後，個案最需要補充的營養元素是各類維生素與蛋白質，此外，部分個案尚需補充鐵等其他營養元素，依照不同手術方式，需要補充的營養素也不盡相同。
二，減重手術個案為什麼要補充這些營養元素？
- 維生素：
維生素是維持身體健康所必須的微量有機元素，對於人體生命活動的調節有著重要作用。由於體內不能合成或合成量不足，因此我們必須從食物中獲取維生素。減重手術後，尤其是在初期，個案的進食量會大大減少，因此單靠食物無法獲取足夠的維生素，為了保證維生素供給充足，我們需要通過複合維生素片來進行補充。對於胃繞道手術的個案，由於手術對熱量吸收限制較強，因此需要長期服用複合維生素片來進行補充。
- 蛋白質：
蛋白質是人體一切細胞的重要組成部分，人體許多生命活動也都需要蛋白質的參與。如果蛋白質出現缺乏，將會導致人體新陳代謝速率減緩，降低減重效率。在減重手術後，因為營養攝入與吸收的減少，食物中的蛋白質不足以滿足身體的需要，因此個案需要通過增加蛋白質的攝取來補充所需。
- 鐵劑：
鐵是血紅蛋白的重要組成成分，在人體中起着重要的作用。尤其進行胃繞道與縮胃繞腸手術後之個案，因對胃腸道進行改造重建，營養吸收減少，有較大機率會導致鐵元素的缺失。因此在進行胃繞道手術、縮胃繞腸手術等手術後，需要服用鐵劑來避免貧血的出現。
看過這些，大家明白了嗎？減重手術後，每種營養品都有其不可替代的因素。按時按量補充營養品可以大大降低術後出現營養不良或其他併發症如貧血等問題的幾率，也能保證減重效率，希望大家都能按時依照囑咐服用營養品哦！